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2008/11/18 19:37記者朱錦華／綜合報導
美國最新發表的一項廣泛研究報告發現，不快樂的人看電視比較多。相對的，自認為比較快樂的人，花在閱讀、性愛和社交上的時間則多一些。
馬里蘭大學是從一份長達34年的追蹤資料裡獲得上述結論。他們從參加的4萬5000名長期追蹤研究對象身上發現，看電視或許會讓你短暫快樂，但更有可能導致你整體性的快樂指數被拉低。
研究報告指出，每天看電視時數多少，顯示出來的快樂程度差異，十分顯著。不快樂的人每天看電視的時數，比快樂的人多出30%。
看電視是令人愉悅的，但效果並不持久。它對其他可能更有意義的活動卻產生排擠作用。那些活動或許不會讓你馬上high起來，但從長期效果來看，它們對改變你的心情是有幫助的。換言之，看電視比較多的人，會比較不快樂。
上述研究同時發現，性愛、閱讀與社交這些活動，往往能夠讓人們獲得最高程度的快樂。
怨偶看電視的時間比較多，婚姻生活愉快的夫妻，花在性愛的時間比前者多出30%，而他們花在閱讀、上教堂的時間也比較怨偶來得多。
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